UiT in Tongeren

Ben jij een digitale duizendpoot die gebeten is door het computervirus? Kriebelt het bij jou om 'de binnenkant' van de computer te ontdekken? Wil je zelf spelletjes leren maken? CodeFever leert je écht programmeren! Dat is niet alleen supercool, maar ook nog eens erg belangrijk voor later. Leren programmeren is dé basisvaardigheid van de toekomst. Het wordt ook wel het nieuwe lezen en ...

Line-up Irene Rossi (nog niet compleet): Elise Caluwaerts + Barbara Ardenois + Mauro Antonio Pawlowski + Juicy + .... Terwijl de wereld langzaam terug herademt, blijft het concertwezen zieltogen onder het juk van de corona-pandemie. En waar het bloed noch gaan noch kruipen kan, gaat B-Classic op zoek naar nieuwe levensaders. In september geven we vier vooraanstaande concertprogrammatoren het ...

Deze activiteit loopt van 15 juni tot 27 september 2020.

Gedurende 5 avonden ga je in een kleine groep op pad naar een assertief leven vol zelfvertrouwen! Jullie delen ervaringen en oefenen samen om de theorie om te leren zetten in de praktijk. De training is verspreid over 3 maanden om je de kans te geven om voldoende te groeien en voldoende te oefenen tussen de sessies. Wat leer je? - Het verschil tussen assertief en agressief gedrag - ...

Het verwerken van verlies en verdriet is nog moeilijker in tijden van corona. Onze psychologe en een kleine groep mensen met dezelfde ervaringen bieden je de kans om je verhaal te doen en steun en troost te vinden. Deze reeks van 4 sessies wordt corona-veilig georganiseerd. Vooraf inschrijven is noodzakelijk.

Milla wordt zestien, maar lijdt aan een vergevorderde vorm van kanker. Toch geniet ze nog van het leven en heeft ze een nieuw vriendje… Haar ouders zijn vooral bezig met het vooruitzicht dat hun dochter gaat sterven. En dus worden alle bij hen bekende pedagogische strategieën overboord gezet. Dit emotioneel debuut weet een prachtige balans te vinden tussen komedie en tragedie, hoe vreemd dit ...

Raakt een emotionele film, muziek of kunst jou diep? Is je energievoorraad op als je een tijdje in een drukke omgeving vertoeft, of als je moet multitasken? Zijn je emoties vaak intens, zowel in positieve als in negatieve zin? Dan is de kans groot dat je hoogsensitief bent. Hoogsensitief zijn is geen stoornis, het is een deel van je persoonlijkheid. Ongeveer 15% van de bevolking is ...

OPGELET! Infoavond onder voorbehoud afhankelijk van de corona-maatregelen. Na inschrijving wordt u tegen die tijd hiervan persoonlijk op de hoogte gesteld. Vandaag de dag ouder zijn is geen makkelijke taak. Het "respect" van vroeger komt niet vanzelf en afdwingen lukt meestal niet. Hoe blijf je dan als ouder overeind als het stormt in jouw gezin? Hoe blijf jij de kapitein op het schip? Tijdens ...

Gratis open trainingen voor jongens en meisjes van 1e tot 6e leerjaar - 1e/2e: woensdagen 16u00-17u30 - 3e/4e: maandagen 17u00-18u30 en woensdagen 16u00-17u30 - 5e/6e: maandagen 17u00-18u30 en vrijdagen 17u00-18u30

Een (eenvoudig) wetenschappelijk onderbouwde methode om zelfstandig stress te leren beheersen (meetbaar met biofeedback).

Mantra's openen een deur naar hoger bewustzijn. Het is een vorm van mediteren, maar ook naar mantra's luisteren heeft dat effect. In het Sanskriet betekent mantra 'verlossing van de geest'. Wekelijks komen we samen om samen een mantra te reciteren. Inbegrepen in de deelnameprijs is thee, uitleg van de mantra op papier en een mala (gebedsketting). Onder begeleiding van Katrijn Desteghe, ...

Deze lezing gaat door en vangt aan om 20.00 uur. Tussen elke "bubbel" dient men één stoel vrij te laten, een vrije rij is niet meer nodig. Een mondmasker is verplicht vanaf het binnenkomen van het museum tot u dit weer verlaat.

Basistraining 8 weken mindfulness In kleine groep oefen je jezelf in het aandachtig zijn, aandachtig voor wat er is in het moment. Ieder moment. Hierdoor leer je dat je niet meegesleept hoeft te worden door gedachten en gevoelens en dat je een keuze hebt hoe je hierop reageert. Mindfulness helpt bij stress, piekeren en kan voorkomen dat je in een burn-out geraakt. Het maakt ook dat je minder ...

Ons startfeest wordt ànders: we vertrekken in groepjes tussen 18u30 en 20u aan 'de statie', doen een wandeling door Nerem-dorp en zien onse Buthbeek, boerderijen, de kerk, het spoor... , stoppen onderweg voor een soepje, iets hartelijks, een nagerecht en eindigen aan 'de statie'. Zo zijn we samen en toch met respect voor de coronaregels. Dus: pas je outfit aan en vergeet je mondmasker niet. ...

Na een korte meditatie gaan we een prachtig kunstwerk neerzetten vanuit ons gevoel. De bedoeling is op doek vast te leggen wat er vanbinnen speelt. Het resultaat is steeds verrassend... Geen schilderervaring vereist! Kleine groepjes ! Prijs : 25 euro (3 werkjes) Info : 0497/425171

De Ambiorix Run is een manche van de VICTORS CUP, met start en aankomst op het Pliniuspark. Enkel voor de dappersten, zeggen ze in Tongeren. En dat klopt wel een beetje: je loopt er op de wegen waar Ambiorix de Romeinen in de pan hakte! Er wordt gelopen over heuvelachtige verkavelingswegen: een 5km die iedereen aankan en een uitdagende 10km.

Een (eenvoudig) wetenschappelijk onderbouwde methode om zelfstandig stress te leren beheersen (meetbaar met biofeedback).

Gebaseerd op echte en opmerkelijke gebeurtenissen, met een geweldige vertolking door de charismatische Bartoz Bielenia, die diep graaft in de psyche van zijn karakter. Hij voert een innerlijke strijd als twintigjarige jeugddelinquent, die tijdens een werkverlof per ongeluk aanzien wordt als jonge priester. Snel ontdekt hij dat hij als priester iets kan betekenen voor het dorp dat worstelt met ...

Elke week wandelt Femma in 2 groepen. Ook de laatste dinsdag van de maand wandelt de groep van 14u in Nerem ( de stapgroep gaat dan op verplaatsing)

Raakt een emotionele film, muziek of kunst jou diep? Is je energievoorraad op als je een tijdje in een drukke omgeving vertoeft, of als je moet multitasken? Zijn je emoties vaak intens, zowel in positieve als in negatieve zin? Dan is de kans groot dat je hoogsensitief bent. Hoogsensitief zijn is geen stoornis, het is een deel van je persoonlijkheid. Ongeveer 15% van de bevolking is ...

Mantra's openen een deur naar hoger bewustzijn. Het is een vorm van mediteren, maar ook naar mantra's luisteren heeft dat effect. In het Sanskriet betekent mantra 'verlossing van de geest'. Wekelijks komen we samen om samen een mantra te reciteren. Inbegrepen in de deelnameprijs is thee, uitleg van de mantra op papier en een mala (gebedsketting). Onder begeleiding van Katrijn Desteghe, ...