UiT in Tongeren

Zeg jij vaak ja terwijl je neen bedoelt? Doe je alles om conflicten te vermijden, ten koste van jezelf? Cijfer je jezelf voortdurend weg of laat je over je heen lopen? Wil je opkomen voor jezelf, maar weet je niet hoe? Wat leer je? - Het verschil tussen assertief en agressief gedrag - Rekening houden met jezelf en anderen - Zelfvertrouwen opbouwen - Tactvol je mening uiten zonder anderen te ...

Je leven loopt niet helemaal zoals jij dat wil. Je wil het wel anders, maar hoe begin je daar aan? Via deze Mastermind training wil ik je inzicht geven in hoe je geest en lichaam werken, en hoe positief denken heel wat kan veranderen. Met praktische oefeningen zullen we de inzichten ook omzetten in de praktijk. Gedurende 9 weken komen we met een kleine groep van max. 7 personen samen. Het boek ...

Ontdekken doe je niet alleen: met meerderen zie je meer, ervaar je meer, geniet je meer. En om binnen een straal van 10 km telkens moois te zien moet je actief kijken, luisteren en stevig doorstappen.

In het jaar 1894 wordt de joodse kapitein Alfred Dreyfus valselijk beschuldigd van landverraad. Hij wordt veroordeeld tot een levenslange celstraf. Er is echter een gebrek aan bewijs en de legerofficier Marie-Georges Picquart begint een onderzoek naar de werkelijke dader. Een fascinerende kostuumfilm over de beruchte affaire, die Frankrijk een eeuw geleden hevig verdeelde.

Breien is leuk! Je kan het bij ons leren of je kan een eigen ontwerp malen. Paulette staat klaar om je te helpen en heeft mooie modellen voor sjaals...

Iedere burn-out is uniek en daarom is de aanpak ervan maatwerk. Bij burnout is er vooral een gebrek aan energie. Je wil wel, maar je kan niet meer. Je gaat moeilijker denken, de spijsvertering gaat langzamer, je bijnierschors raakt uitgeput. Bijtanken gaat maar voor even, en uiteindelijk helemaal niet meer. Je bent uitgeput en hebt geen energie meer. Bij een integratieve benadering van ...

Vrij naar 'Titus Andronicus' van de heer W. Shakespeare. Titus is back! Nu, twintig zonen armer, vele zeges Rijker, wandelt hij de stad weer in. Zijn volk heeft hij gediend. Tijd voor zichzelf. De stad verlangt van hem één laatste gift: Den oudste zoon van d' Evil Queen, Tamora Moet eerst nog voor haar neus op 't offerblok. Tegen zijn zin ontlokt hij zo de golf Van wraak die hij nu net ...

Samen met CASCO Phil walst u het nieuwe jaar in op de tonen van Mozart, Beethoven en de kaskrakers in de traditie van de Strauss dynastie. Met het 21 ste pianoconcerto van Wolfgang Amadeus Mozart, een parel uit de pianoliteratuur, maakt de talentvolle Japanse pianist Gen Tomuro zijn debuut bij CASCO Phil. Het wereldberoemde tweede deel, Andante, draagt enerzijds de weemoed van het voorbije ...

Wil jij al lang meer weten over kindertekeningen? Zie jij wel eens iets waarvan je denkt: wat zou daar achter zitten? Waarom tekent een kind mensen zonder armen soms? Met iets in de buik? Waarom is een boom niet altijd zomaar een boom? Een blad vol stippen wat wil dit zeggen? Wat als een kind helemaal niet wil tekenen? Welke ontwikkeling maken kinderen door in kindertekeningen? Hoe kun je ...

Tijdens een 6-daagse cursus leer je de basis om beter te studeren en hoe je efficiënter en meer doelgericht kan studeren. Dit doen we o.a. door jouw studiemethode vanuit verschillende invalshoeken te benaderen en je concrete tips te geven. Onder begeleiding van een psycholoog. Denk je dat deze cursus interessant kan zijn voor je kinderen? Kom dan zeker luisteren tijdens onze GRATIS en geheel ...

Badaboum, Hooverphonic is terug en hoe… dankzij een nieuwe plaat én een nieuwe zangeres. Luka Cruysberghs won in 2017 niet alleen The Voice, maar ook het muzikale hart van Alex Callier en zijn compagnon Raymond. Met haar als frontvrouw heeft één van de grootste Belgische bands puur goud in handen. Zij zorgt voor een nieuw stemgeluid, maar met de herkenbare Hooverphonic sound. Dat is alvast te ...

'luid' is een swingende voorstelling waarin geluiden aanzetten tot dansen. Zacht tokkelende geluidjes en aanstekelijke ritmes nemen jong en oud mee in een wereld vol klank. 'luid' is de tweede creatie binnen het tweeluik: 'licht!' – vorig seizoen te zien in de VELINX - en 'luid'. Op het podium staat een grote installatie als bomen vol buizen, als takken met trechters. Maar als je goed ...

zondag 26 januari 2020, 11.30u GALLO ROMEINS MUSEUM PRIJSUITREIKING JUNIOR JOURNALIST WEDSTRIJD Zuiderburen, Oosterburen, mensen op de vlucht of gewone buren, Hoe gaan wij met hen om, of omgekeerd. Met deze uitdaging gingen de jongeren uit regio Tongeren aan de slag; zij schreven fictie, interview of opiniestuk. Wij zijn benieuwd naar hun aanpak en ...

zondag 26 januari 2020, 10.30u GALLO ROMEINS MUSEUM NICOLAES CLEYNAERTS Joris Tulkens Joris Tulkens kruipt in de huid van een merkwaardig man uit de zestiende eeuw : Nicolaes Cleynaerts. Opgeleid als humanist, gespecialiseerd in Latijn, Grieks en Hebreeuws, moderniseert hij het talenonderwijs. Op een bepaald moment verdiept hij zich in het Arabisch, ...

"Als kinderen leren hoe ze met elkaar en zichzelf kunnen omgaan, zonder zichzelf of de andere te kwetsen, leren ze alles wat ze nodig hebben in het leven!" De training is erop gericht een positieve manier om te gaan met de anderen en met zichzelf! Waarom is omgaan met zichzelf ook zo centraal in deze training? Dit is vooral voor kinderen die TE graag vriendjes willen zijn met andere, over ...

Je leven loopt niet helemaal zoals jij dat wil. Je wil het wel anders, maar hoe begin je daar aan? Via deze Mastermind training wil ik je inzicht geven in hoe je geest en lichaam werken, en hoe positief denken heel wat kan veranderen. Met praktische oefeningen zullen we de inzichten ook omzetten in de praktijk. Gedurende 9 weken komen we met een kleine groep van max. 7 personen samen. Het boek ...

Aan de Linderstraat starten we om 13u30 op het Evermaruspad, richting Rutten. En onderweg hebben we het over het verhaal van Evermarus en waarom dit Evermarusspel Erfgoed werd. Modder mogelijk.

Wekelijks gaat de wandelgroep van 14u tot 15u15 op ontdekking rond Nerem. De Kevie, de velden, ruilverkavelingswegen: alles komt aan bod.

Martin Eden is een zeeman die ervan droomt zijn bescheiden afkomst te overstijgen en carrière te maken als schrijver. Nadat hij de jongste zoon redde, wordt hij met open armen ontvangen bij een rijke familie. Wanneer hij Elena ontmoet, de dochter van de familie, valt hij als een blok voor haar. Film met eigenzinnige visuele vorm zorgt voor een tijdloze mix van politiek en romantiek.

Hey, hoe lang is dat geleden, jong? Bijna drie jaar? Langer? Ik weet het, het is volledig mijn schuld. Vroeger hadden we die podcast om wekelijks bij te praten. En dan is er die andere show gekomen waarin ik schreeuw vanachter een bak. Er is zoveel gebeurd sinds de laatste keer dat we elkaar zagen. Heb je mijn nieuwe vriendin al ontmoet? En weet je van mijn verhuis en nieuwe auto? Ja! Ik heb ...

Je krijgt te horen dat je kind autisme heeft, of je weet het al een poosje, maar je weet niet goed hoe je dat nu juist moet aanpakken binnen je gezin, of op school? We gaan op zoek naar de 'handleiding' van je zoon/dochter. Ikzelf als auticoach en ervaringsdeskundige in autisme, begeleidt jullie 5 avonden om, vanuit mijn eigen ervaring en die van jullie, elkaar te ondersteunen en op die manier ...

Één man. Een gitaar, en een hoop verhalen. 'Einzelgänger' is de eerste solo-voorstelling van Buurman-frontman Geert Verdickt. Waar 'Dans en Dwaal' vurig was, en dansbaar, stript Verdickt nu in 'Einzelgänger' alles, tot enkel de essentie overblijft. Tijdens de voorstelling wisselt Verdickt nummers uit het nieuwe album Einzelgänger af met ouder werk : 'London Stansted', 'soms ben jij de zon en ...

Basistraining 8 weken mindfulness In kleine groepen van maximaal 8-10 deelnemers oefen je jezelf in het aandachtig zijn, aandachtig voor wat er is in het moment. Ieder moment. Hierdoor leer je dat je niet meegesleept hoeft te worden door gedachten en gevoelens en dat je een keuze hebt hoe je hierop reageert. Mindfulness helpt bij stress, piekeren en kan voorkomen dat je in een burn-out ...